meditando

As olheiras podem ter dois tipos de causas, um hereditário, e outro devido sobretudo a cansaço e/ou má alimentação. No primeiro, nota-se por […]

Os nossos olhos são órgãos extremamente sensíveis e que não foram feitos para estarem sempre a “trabalhar”. Hoje em dia estamos permanentemente […]

“Os Yogis adquiriram um grande controlo sobre o seu corpo físico. Alguns deles conseguem torcer as articulações, rolar […]

Muitos conceitos devem ser considerados, à luz do Yoga. Pode alguém viver sem desejo, quando até o espírito é incarnado através do desejo? Os desejos […]

O diagnóstico natural baseia-se sobretudo na observação de vários pontos do nosso corpo; um deles é a língua! É importante […]

Thich Nhat Hanh “Nem impuros, nem imaculados.” Impuro ou imaculado. Sujo ou puro. Estes são conceitos que formamos na nossa mente. […]

A Primavera é a época ideal para limpezas e desintoxicações. Quando se fala em limpeza de Primavera, vem-nos logo à ideia fazer limpezas […]

“A actual situação mundial é uma fonte de inquietação para todos: ameaça de guerra nuclear, pobreza e instabilidade económica […]

O Verão é uma estação quente, predominantemente Pitta, segundo a Ayurveda. Pitta é regido por Fogo e Água e é responsável […]

Era uma vez um Beija-Flôr que fugia de um incêndio, juntamente com todos os animais de uma floresta. Só o Beija-Flor fazia uma coisa diferente: […]

Hoje em dia um grande número de pessoas aceita com relativa facilidade a ideia de beber regularmente água quente, quer seja em […]

Muitos de nós, enquanto crianças, fomos incentivados a dançar, jogar, fazer exercício variado, a caminhar, enfim, a mexer-nos! À parte algumas raras excepções […]